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自宅テレワーク中の運動不足を解決する方法

コロナウイルス対策で自粛のため自宅でのパソコン作業していませんか?通勤がないと太ってしまった、なんてことも? 意外と通勤だけで一日一万歩くらいいったりするのですよねえ… 一万歩は無理ですが、その分を少しでも補えそうなアイデアをご紹介します。 実行した理由 えんどうは、コロナに関係なく自宅でのPC仕事が多いです。 もともと多いので、自宅で作業しながら少しでも運動ができるようにすると、長期的に健康にな […]

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