赤ちゃんの手作り離乳食を楽にする方法

2017/05/19

1歳の娘を育ててます。
広告漫画家似顔絵師さや☆えんどうです。

前回のあらすじです
離乳食がレトルトで注意された話

3回全部「手作りの離乳食」を作らなければならないとなると、我が家での問題点はこの2つ
1.手作りはまずいのかあまり食べてくれない
2.離乳食を作るのに手間や時間がかかりすぎる

です。

これを解決すべくネット検索して、良いと思う方法を取り入れました。
今回、役に立ったと思う内容をまとめました。

お役に立てれば幸いです。

離乳食の時短方法はこう探せ!

普通の事ならばYahoo知恵袋のような、素人が相談にのるサイトは嘘が多く、あまり参考にしないのですが…。

およそ「家事」とか「料理」は、専門家より普通の個人の工夫が見えるyahoo知恵袋やamebaGTのような、相談サイトのほうが役に立ちます。

自分とかわらぬ普通の人が、やり方を工夫した例が沢山載ってます。
沢山読み込めば、一つや二つくらい自分ちに合う方法が出てきます。

問題解決1:手作りはまずいのかあまり食べてくれない

「実はミルクだけでも2歳までは栄養が不足することはない!?」

この書き込みを見たとき、よく「子供が食べむらがあって」という悩みに「ミルク飲んでるから大丈夫よ」と答えられる理由がわかりました。

たぶんあまり広まってない理由は、そういっちゃうと離乳食をはじめない人が増えるからじゃないかなと思います。

「ミルクだけでも栄養が不足しないのだから、離乳食はむずかしく考えなくていい!おかゆに海苔とかでもOK」

これ、言われてみればその通りですね。おかゆに海苔だけなんてまだ食べさせたことないですが、どうしても忙しければそれでも大丈夫と思えばだいぶ気が楽になります。

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うちも結構一皿です。野菜魚まぜおかゆみたいな感じです。

「野菜を何種類も混ぜてゆでて棒状に凍らせる。端からカットして解凍し使用する」

目から鱗のアイデアでした。
一種類ずつゆでてるのはかえって面倒だし、子どもにもいろんな野菜を食べさせたいから合理的ですよね。

「いちいち専用に作らず大人用に作って取り分けたらいい」

これよく言われてますよね。最初見たときは、うちのメニューじゃそんなことできないんじゃって思いましたけど、後で考えるとこの考えは正しいと思いました。

「スープを作って味付け前に子供用を取り分ける」

これも結構あちこちで書かれています。スープはたまに作るので作ったときはやっていますね。

「シリコンスチーマーを使ってレンジで野菜を茹でると楽」

シリコンスチーマーで茹でると栄養が逃げにくいんですって。うちは大人用に毎日のように温野菜を作ってたので、この案に救われました。スープじゃなくてスチーマーなら出来るって…。

「野菜炒めだって洗ってから刻んで離乳食にします」

見た瞬間、「いやいやそれはない!」と思ったけど「味をつけても洗えばOK」という発想は参考になりました。

「大人も離乳食期間だけ、薄味で食べるようにした」

最初から薄味なら洗わなくてもいいですよね。大人がおいしいかが問題ですけど、「各自好きなものをかけて食べる」スタイルもありだそうで…。

 

問題解決2:離乳食を作るのに手間や時間がかかりすぎる

これらの情報を得て…
「大人のをとりわけて」「スープを作って」と言われても、「うちはスープそんなに作らないし」と思ってできませんでした。

でも、シリコンスチーマーで毎日のように温野菜を作っていたので「シリコンスチーマー」で離乳食を作ればいいヒラメキました。

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思いついてしまえば当然のようなことですが、思いつかないものですね。

シリコンスチーマーは、けっこういろんなものが茹でられますが、私が下手なのか無理なものもあります。

なので、次回はいろんなものをシリコンスチーマーで作ってみた結果、何ができたのか、できなかったのかUPします。

離乳食で苦労してるお母さんたちに、ほんのちょっとでもヒントになったらうれしいです。

※本記事は、ネット検索の結果役に立ったものを列記したものです。子供の体調などで心配がある場合はお医者さんや専門家にご相談ください。

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