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読書「脳にいい勉強法」苫米地英人の感想

2018/02/11

広告漫画家・似顔絵師 さや☆えんどうです。

今日は本の感想をお伝えします。

「脳にいい勉強法 苫米地英人」

脳にいい勉強法~聴くだけで脳が活性化する次世代サブリミナル音源CD付~

 

著者の苫米地さんは、だいぶ前から有名ですね。

著書は読んだことなかったのですが、
急に妙に気になったので読んでみました。

聞くだけで脳が活性化するという
CDもついていましたので、

最後にその感想もお伝えします。

 

本のプロフィール

 

●脳にいい勉強法
苫米地英人 脳機能学者
聞くだけで脳が活性化する
次世代サブリミナル音源CD付き
1500円+税
出版者:アスコム
2009年6月第一版

 

脳機能学者の苫米地先生が、

頭がいいこととは、
記憶力でなく、解決策を思いつくことだ。

と、解決策をのために
脳の使い方を変えることを提案している本です。

 

この本の一番良かったところ

 

はじめて読む著者さんの本だったので、
全編新鮮な内容で、1つだけ選ぶのは悩みましたが、

一番読んでよかったと思ったのは
抽象度をあげる」方法について教えてくれたことです。

 

えんどうはここ最近、

いろんなことを近くでガン見し過ぎて、力が入りすぎる、
もう少し離れて全体を見たほうがいい、
と思い知らされる出来事が、何件もあったのです。

痛切に視野を広げたかったのです。

ですが急にそう思っても、

どうやったら
少し離れたものの見方が出来るのでしょうか?

やり方がわかりませんよね?

「抽象度をあげる」方法はまさに
その「少し離れて全体を見る方法」だったのです。

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抽象度を上げる方法

 

「抽象度を上げる」とは具体的にどうするのか?

それは「対象の出来事やものを、上のカテゴリにすること」です。

「対象の出来事やものを、上のカテゴリにすること」

「ミケ」の、上のカテゴリーは「猫」
(トラもミケもみんな猫カテゴリーです)

「猫」の上のカテゴリーは「哺乳類」

「哺乳類」の上のカテゴリーは「動物」

などとだんだん上げて考えることです。

 

抽象度をあげるとどんなメリットがあるか?

 

抽象度の上げ方を説明すると
「それはわかったけど、それが何になるの?」と思うかもしれません。

でもこれは問題解決の一助になります。

本書には使っている例が出ています。

キリスト教とイスラム教が戦っているときに、

「どっちも宗教じゃないか。

宗教のそのものの役割に立ち返れば、
争う必要なんてないはずだ」

と考えられる力のことです。

物騒なたとえですが、

悩みや問題について考えるとき、
上のカテゴリーにいって、

その特徴はなんだっけ?なんのためだっけ?と考えると、
今までの自分とは違う答えが出てくる、ということです。

 

目の前のちっぽけなことにとらわれ過ぎたときに使うと、
たいしたことないかも、という結論が得られる傾向があり便利です。

 

他にもあるこの本のメリット

 

この本にはほかにも

「スコトーマ=目の前にあるのに見えなくなる現象」を、
減らす方法を大きく取り扱っています。

眼鏡をかけているのに眼鏡を探してしまうあの現象も、
スコトーマに入るのでしょうかね?

 

・他にもボケ防止につながるトレーニングや習慣
・子供の勉強へのアドバイス
・脳にいい生活
・英語学習法

など

多分目の前に脳機能学者がいたら
聞いてみたくなる内容が沢山ありますので、
いっぺん読んでも損はしないです。

読書イラスト

読書イラスト

 

気になる聞くだけで脳が活性化する音源CDは?

 

さて、気になる謎のCDの感想です。

中には

「集中力が高まる」
「抽象度が上がる」
「頭がスッキリする」
「快眠力昼間聞くと夜眠れる」

の4曲が入っています。

残念ながら

「集中力…」の曲をかけて作業しても、
イマイチ集中力が高まったかどうかはよくわかりませんでした。

まして「抽象度が上がる」は、
上がったかどうか確認するのが難しいと気づきました。

「快眠力」の曲は、「熊蜂の飛行」に似た曲でした。
ブンブンいってる感じですね。

というわけで、

わたしには、CDの効果はわからなかったです。

受験生など、プラセボでもいいから集中したい方なら
お勧めかもしれません。

 

まとめ

 

難しい内容をとてもやさしく解説してくれているので、
読書が苦手な方でも読みやすい方だと思います。

かなり独創的な内容が多かったので、
読むだけでも面白かったですし、

取り入れられる内容があったので、

えんどうとしては、すごく身になって
お勧めしたい一冊です。

 

「脳にいい勉強法 苫米地英人」

脳にいい勉強法~聴くだけで脳が活性化する次世代サブリミナル音源CD付~

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